Les news
Retrouvez tous les évènements autour de Elfy.life
Reprogrammation métabolique
22/04/2020
REPLAY DISPONIBLE Une conférence d'Ariane Monnami et José Sanchez pour découvrir comment vous pouvez reprogrammer votre métabolisme
Ce que nous avons vu dans cette conférence : Comment votre métabolisme influence directement votre poids, votre condition physique et votre capacité à répondre aux agressions Ce qui se passe quand votre métabolisme est perturbé : vous prenez du poids vous avez plus de difficultés à faire de l'exercice vous avez l'impression d'être tout le temps fatigué vous pouvez perdre du muscle vous réagissez mal aux agressions Les avantages que vous allez obtenir en reprogrammant votre métabolisme : retrouver votre poids idéal et votre silhouette idéale vous sentir plus dynamique avoir de meilleures capacités physiques augmenter votre résistance aux infections et au stress Le rôle des hormones, de l'alimentation et de la masse musculaire sur votre métabolisme Comment un déséquilibre de la thyroide (en hypo ou en hyper) peut vous faire p...
Poids, diabète, éviter les risques liés au confinement
20/03/2020
REPLAY DISPONIBLE Une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste et de José Sanchez, coach sportif diplômé en micronutrition à voir en replay pour éviter les risques liés au confinement
Rester chez soi pour éviter la propagation du virus, c'est certainement un geste citoyen... Mais sombrer dans l'ennui, le grignotage, la sédentarité et la dépression, ce n'est pas une bonne chose : Votre poids, votre glycémie, votre condition physiques risquent d'en subir les conséquences négatives ! VOTRE SANTÉ GLOBALE DOIT RESTER VOTRE PRIORITÉ ! Ce que nous avons vu dans cette conférence : Comment conserver (et même augmenter) votre motivation à prendre soin de vous Comment éviter les grignotages intempestifs liés à l'ennui et aux tentations Comment adapter votre alimentation et comment cuisiner "avec les moyens du bord" Comment entretenir votre condition physique quand votre club de sport est fermé Comment éviter les carences en vitamines, notamment en vitamine D Comment conserver du "lien social" sans risque de contamination Pour voir le replay de cette conférence, cliquez sur le b...
Prise de poids, diabète, stéatose hépatique, comment agir ?
26/02/2020
REPLAY DISPONIBLE Une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste pour découvrir les liens entre le surpoids, le diabète et la stéatose hépatique.
Surpoids + Diabète + Stéatose hépatique, c'est : De plus en plus de personnes concernées à travers le monde Elles surviennent de plus en plus tôt : y compris chez l'enfant et chez l'adolescent Des complications graves : amputations, cécité, dialyse, AVC, infarctus, cirrhose, cancer du foie Des solutions "classiques" peu efficaces Ces 3 maladies ont une cause commune : l'insuline Ce qui veut dire que tout ce qui augmente la fabrication d'insuline augmente les risques de stocker du gras de façon anormale et de devenir résistant au message de l'insuline. Au cours de la conférence Ariane Monnami vous explique en détail comment tout cela fonctionne... Ce que nous avons vu dans cette conférence Pourquoi on prend du poids avec l'âge et pourquoi la glycémie monte progressivement ? Comment le foie se remplit de graisse (même si on ne mange pratiquement pas de gras) ? Quels sont les liens entre ces 3 "m...
Quand le cerveau bloque la perte de poids
11/02/2020
REPLAY DISPONIBLE Une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et neuro-nutritionniste pour découvrir comment votre cerveau peut ruiner tous vos efforts pour perdre du poids
Pourquoi est-il si difficile de perdre du poids ? Certaines personnes rencontrent des difficultés énormes à perdre du poids. Et pourtant on ne peut pas les accuser de manquer de volonté... Dans leur vie quotidienne elles font preuve de beaucoup de volonté, elles travaillent, font des études, assument leurs responsabilités personnelles et professionnelles. Mais quand il s'agit de perdre du poids, on a l'impression que "quelque chose sabote" complètement leur volonté. Vous avez l'impression que cela vous concerne ? Alors ce qui suit va vous intéresser... Quel est le rôle exact du cerveau dans les difficultés à perdre du poids ? Je vois tous les jours des personnes qui rencontrent ce types de difficultés pour suivre leur programme nutritionnel. Et comme je n'aime pas rester sur un échec, je suis toujours à la recherche de nouvelles solutions... Au fil de mes recherches, je suis tomb&ea...
Intolérances alimentaires et prise de poids
06/01/2020
REPLAY DISPONIBLE Une conférence d'Ariane Monnami pour découvrir les liens entre intolérances alimentaires et prise de poids.
Quand faut-il suspecter des intolérances alimentaires ? Si vous avez de grosses difficultés à perdre du poids malgré tous vos efforts... S'il vous arrive de prendre plusieurs kilos d'un jour à l'autre sans aucune raison... Si vous sortez de table le ventre gonflé et douloureux... Si vous êtes victime de rétention d'eau... Si vous souffrez d'autres maladies comme une thyroïdite ou autres maladies auto-immunes... Si vous avez une sensation de fatigue chronique... ... Vous souffrez peut-être sans le savoir d'intolérances alimentaires qui perturbent votre métabolisme... Une conférence en ligne gratuite pour en savoir plus REPLAY DISPONIBLE Pour voir le Replay de la conférence du samedi 11 décembre à 20 heures (heure de Paris) il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous et de suivre les instructions.
Comment personnaliser votre programme nutritionnel
15/11/2019
REPLAY DISPONIBLE Une conférence d'Ariane Monnami pour comprendre comment adapter l'alimentation Low Carb et cétogène à votre situation particulière
J'ai donné récemment une conférence en ligne intitulée : Alimentation Low Carb et cétogène, comment la personnaliser ? Au cours de cette conférence j'ai répondu à de nombreuses questions sur l'alimentation Low Carb et cétogène : Quelle est la différence entre alimentation "Low-Carb" et "cétogène" ? Quelle est la plus adaptée à VOTRE objectif personnel ? Comment l'adapter complètement à VOTRE situation particulière ? à votre mode de vie en cas d'intolérance alimentaire si vous prenez des médicaments si vous avez de la tension ou du cholestérol Et bien d'autres questions comme ... Faut-il compter ses "macros" ? Faut-il tester la cétose et comment ? Que faire quand on a atteint son objectif ? Cette conférence a connu un gros succès : 169 inscrits et...
Un webinaire dédié aux femmes de 40 ans et plus
07/06/2019
REPLAY DISPONIBLE Une conférence d'Ariane Monnami : Mince et tonique après 40 ans, concentrez-vous sur ce qui marche vraiment !
Ce que vous allez découvrir dans cette conférence : Les solutions pour retrouver une silhouette mince et tonique sans frustration supplémentaire Quelle alimentation est la plus efficace pour passer en mode déstockage Comment agir efficacement sur la rétention d'eau Comment mettre en place une activité efficace pour profiter pleinement de la vie Recevoir le Replay de la conférence
Guérir du diabète de type 2 c'est possible !
14/05/2019
REPLAY DISPONIBLE Une conférence d'Ariane Monnami pour découvrir comment vaincre le diabète de type 2 avec l'alimentation Low Carb et l'activité physique
Pendant cette conférence GRATUITE sur internet vous découvrirez : 1. Que sortir du diabète, c’est possible. Que vous pouvez éviter de passer à l'insuline (et même revenir en arrière) ... Que vous pouvez renverser la maladie et diminuer les médicaments ... 2. Que vous pouvez arrêter de vivre dans la frustration et dans la peur pour l'avenir ... 3. Que vous pouvez vous débarrassez de ces symptômes gênants qui vous gâchent la vie : Les fringales... L’alternance des "hypo" et des "hyper"... Les pannes sexuelles.... Dans cette conférence, je vais vous expliquer tout ce que vous devez savoir sur le diabète et qu'on ne vous a jamais expliqué : Comment arrêter de vous épuiser à suivre des conseils qui ne marchent pas, (style "mangez moins, bougez plus")... Pourquoi la plupart des conseils sont inefficaces - et ce que vous DEVEZ faire à la place... ...