Recette Elfy.Life

Pain Céto-minute au micro-onde

Recette de pain céto-minute au micro- ondes

Difficulté 1/5
Préparation 00h02
Cuisson 00h01
Catégorie Pains Spéciaux
L'avis Elfy.Life

Le pain céto le plus rapide pour vos envies de burgers ou de sandwiches.

Ingrédients
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à soupe de poudre d'amandes
  • 1 cuillère à soupe de psyllium
  • 1 cuillère à soupe de beurre fondu
  • 1 pincée de levure
Préparation
  1. Battre l'œuf en omelette
  2. Ajouter la poudre d'amande et la poudre de psyllium. Mélanger
  3. Ajouter le beurre fondu et la levure.
  4. Bien mélanger
  5. Recouvrir le bol d'une assiette à dessert et mettre au microonde à puissance maximale pour une minute.
  6. Sortir et retourner le bol sur l'assiette.
  7. Quand le pain se détache, le couper en deux dans le sens de l'épaisseur et passer quelques secondes au grille-pain.

Utilisation

  • Petit déjeuner
  • Alimentation cétogène
  • Alimentation Low carb High Fat
  • Alimentation hypotoxique, sans gluten sans produits laitiers

Vous avez aimé cette recette ? Alors, partagez-la avec vos proches en cliquant sur les boutons ci-dessous :

Commentaires

Partagez votre avis et vos questions.

Avatar de Virginie
Virginie 25/04/2026

Peut-on cuire ce pain au four classique? Merci!

Partager votre avis

Vos commentaires et questions nous aident à améliorer le contenu. Merci de votre contribution à cette communauté.

* Les champs en rouge sont obligatoires