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Ma petit routine : Je fais le plein en magnésium

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Vous cherchez des moyens simples à mettre en place au quotidien pour améliorer votre santé physique et mentale ? Faire le plein en magnésium est une des stratégies à mettre en place. Le Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste vous explique pourquoi.

Ma petit routine : Je mange des protéines au petit déjeuner

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Vous cherchez des moyens simples à mettre en place au quotidien pour améliorer votre santé physique et mentale ? Manger des protéines au petit déjeuner est certainement une des routines les plus importantes à adopter, le Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste vous explique pourquoi.

Alimentation KetO, l'astuce pour relancer votre perte de poids

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Vous suivez une alimentation pauvre en glucides dans le but de perdre du poids et vous rencontrez un plateau ? Dans cet article je vais vous donner une solution simple et hyper-efficace pour relancer votre perte de poids !