Alimentation KetO

Vous vous posez des questions sur la différence entre l'alimentation à faible Index Glycémique et l'alimentation Pauvre en glucides ? Le Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste...

Dans cette vidéo issue de la formation "Je change de corps", le Dr Ariane Monnami, nutritionniste spécialisée en alimentation Low Carb et cétogène, vous indique quels s...

Elfy.Life et Je change de corps vous offrent 2 semaines de menus réalisés par le Dr Ariane Monnami, nutritionniste spécialisée en alimentation pauvre en glucides pour découvrir l'alim...

Une vidéo extraite de notre formation Les bases de l'alimentation Low Carb pour découvrir comment marche l'alimentation pauvre en glucides et ses effets sur l'insuline et le métabolisme.

La période de confinement a permis de confirmer l'intérêt et l'efficacité de la nutrition en ligne : c'est le moyen d'accéder à un accompagnement nutritionnel et micro-nutritionnel de pointe, quel que soit l'endroit où vous ha...

Le manque d'organisation est la principale cause d'échec en alimentation Low Carb ou cétogène, d'où l'importance d'une organisation efficace. C'est exactement ce que vous permet le Batch-Cooking !

Une conférence d'Ariane Monnami pour élimer vos craintes infondées sur l'alimentation Cétogène.

Une vidéo pour découvrir comment confectionner un repas KtetO en quelques minutes...

Les aliments ci-dessous sont autorisés "à satiété" au cours d'un régime cétogène ou Low Carb.

Vous souhaitez passer en cétose sans vous embéter avec des calculs compliqués ? Bonne nouvelle, c'est possible !

C'est quoi l'alimentation cétogène ? Quelle est la différence avec l'alimentation Low Carb High Fat ? À quoi ça sert ? Comment démarrer ? Est-ce dangereux pour la santé ?