Questions & Réponses

Questions & Réponses

Qui n’a jamais rêvé d’avoir une santé de fer, un corps harmonieux et une très bonne condition physique tout au long de son existence. Etre bien dans son corps, c’est aussi plus de bien-être en général...

Pourquoi, certaines personnes arrivent à obtenir ce type de résultat, tout au long de leur vie, alors que d’autres galèrent... Prennent du poids... Ont une santé qui se dégrade... Se déconditionnent physiquement et ont du mal à se lever le matin à cause de douleurs récurrentes.

Pourquoi cette injustice ?.. Une génétique différente ?

La génétique fait que vous êtes grand ou petit, que vous être brun ou blond, que vous avez les yeux bleus, verts ou marrons.

Mais ce n’est pas elle qui va automatiquement déterminer que vous allez être gros, malade et déconditionné.

La génétique n’intervient qu'à hauteur de 30 % seulement ! (sauf si vous êtes atteint d’une maladie rare...).

Un métabolisme différent ?.. ralenti ?

A chaque personne son métabolisme, il peut être modifié si vous avez des problèmes de thyroïde, ralenti hypothyroïdie ou au contraire accéléré en hyperthyroïdie...

Votre métabolisme peut être très performant et vous permettre ainsi d’accéder facilement à vos réserves de graisse pour perdre ou maintenir votre poids et pour faire des activités d'endurance...

Mais il peut aussi très "performant" pour mettre en stock l’excès de glucides qui compose votre alimentation quotidienne.

Une vie trop sédentaire ? 

Mangez et bougez. C’est ce que l’on vous dit à longueur "d’ondes" et à longueur de journée : "Faites 10 000 pas / jours vous vous en sortirez !"

Alors, faut-il faire 2 x 1h de Zumba par semaine, ou préparer un marathon… ou s’inscrire au Cross fit, ou encore au yoga dynamique etc…

Chaque personne réagit à l’activité physique de manière différente : Certaines vont pouvoir se tonifier rapidement, d’autres vont s’épuiser à soulever des charges pendant des heures sans résultats…

Certaines personnes vont perdre du gras pendant leur séance de footing, d’autres ne vont perdre que de l’eau.

On appelle d’ailleurs les personnes sédentaires qui font 2h d’activité physique des « sédentaires actifs »… Cela veut tout dire…

Une alimentation trop riche en calories… ?

"Il ou elle, mange ce qu’elle veut et moi… au simple regard d’un gâteau, je prends 1kg… !!! C’est injuste…"

Combien de fois a-t-on entendu cette remarque ?

"J’ai testé tel ou tel régime, et j’ai malheureusement repris tous les kilos + le bonus."

"Je ne tiens pas sur le long terme, je craque et je m’en veux…"

"Je fais attention, je me prive, mais rien y fait… année après année, je prends régulièrement du poids…"

Nous sommes tous différents, nous sommes "Unique"

Notre corps est composé de 100 000 milliards de cellules, supervisées par un cerveau composé de 100 milliards de neurones…

Le cerveau contrôlant les glandes endocrines, comme la thyroïde, le pancréas, les surrénales, les ovaires, les testicules… Qui elles-mêmes contrôlent votre métabolisme.

Sans compter les bactéries présentes dans nos intestins (100 000 milliards environ…) qui vont aider à la digestion des aliments que nous ingérons et redistribuer les glucides, les protéines, les vitamines, les minéraux à l’ensemble de nos cellules.

Peut-on croire au mirage des régimes standardisés ? ou aux pilules miracles ?

Pout-on encore croire qu’un simple programme alimentaire hypocalorique puisse influencer de manière efficace notre génétique, et nos milliards de cellules, toutes connectées entre elles par nos hormones ?

Peut-on encore croire que notre vie est linéaire de la naissance à vieillesse ?

Qu'il n'y a aucune modification de notre métabolisme durant toute cette période ?

Malgré la baisse des hormones (ménopause, andropause... ), la perte de masse osseuse, la perte de masse musculaire, le déconditionnement physique, les changements d'assimilation de l’alimentation…?  

La réponse à juste titre est "NON !"

Faut-il pour autant utiliser un "extracteur à cheveux" pour trouver une solution ?

La reprogrammation méthabolique, Est-elle une méthode issue de recherches scientifiques et validées ?

Nous avons synthétisé plus de 300 études scientifiques et chaque jour de nouvelles découvertes reforcent la validité de notre méthode.

La méthode de reprogrammation métabolique et le programme "Je change de corps" qui en découle intervient dans les 4 dimensions qui sont :

  • l’alimentation
  • l’activité physique
  • le métabolisme
  • l’épigénétique

L’ambition de ce programme est de vous proposer une reprogrammation métabolique personnalisée et adaptée à chacune de vos problématiques spécifiques à un moment T de votre vie.

Qui sont les créateurs du programme Je change de corps ?

Comme Elfy.Life, le programme Je change de corps a été créé par 2 experts : un médecin nutritionniste et miconutritionniste, le Dr Ariane Monnami  et un coach sportif, diplômé (sport et micronutrition), José Sanchez.

Ces 2 experts ont étudié et œuvré pendant plus de 20 ans pour mettre en place en place un programme personnalisé et adapté à chaque personne et à chaque profil métabolique.

La reprogrammation métabolique pour quoi faire ?

Reprogrammer le fonctionnement de votre métabolisme va vous permettre d’acquérir une bonne santé, en renforçant votre système immunitaire, en luttant contre l'inflammation chronique source de maladies comme : l’hypertension, les maladies cardio-vasculaires et mêmes certains cancers, en luttant contre l'insulino-résistance source de maladies comme le diabète, la maladie d'Alzheimer...

Celà va vous permettre aussi d’améliorer votre silhouette, en étant plus mince, plus tonique, d’augmenter votre capacité physique (force, endurance, souplesse)… et surtout retrouver votre bien-être… avec un mental fort.

Ce programme est-il fait pour vous ?

Si vous avez un problème de surpoids, de diabète, d’hypertension, de maladies cardio-vasculaires, si vous souffrez d’hyper ou d’hypothyroïdie, de fibromyalgie, d’inflammation chronique, d’intolérance au gluten ou au lait, si vous voulez protéger votre cerveau contre la maladie d’Alzheimer, si vous souhaitez améliorer votre condition physique… Le programme Je Change De Corps est fait pour vous.

Comment en être sûr ?

Si vous voulez savoir comment mettre en place votre reprogrammation métabolique, nous vous offrons 15 minutes d’entretien gratuit, par WhatsApp ou téléphone sur RDV à votre convenance.

Pour obtenir votre entretien de 15 minutes, cliquez simplementsur le bouton ci-dessous et remplissez le formulaire qui s'affiche :

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