La question du Jeudi

Les adhérents de nos programmes d'accompagnement sont conviés 2 fois par mois à une séance de coaching de groupe au cours de laquelle nous approfondissons un point particulier.

La nouvelle formule "Club Privilège Je change de corps" permet d'accéder :

• aux séances de coaching de groupe (en direct ET en Replay)
• aux recettes de la formation "Je change de corps"
• à la Fabrique à recettes, une exclusivité du Club Privilège
• et à plein d'autres avantages…

Les séances de la Question du Jeudi disponibles en replay dans le Club Privilège

1. Faible Index Glycémique, pauvre en glucides, c'est quoi la différence ?
2. Planifier ses menus, la méthode simplifiée
3. Calculer et assurer ses besoins en protéines
4. Quel niveau de glucides adopter ?
5. Repérer les sucres cachés
6. Édulcorants et farines Low Carb
7. Quelle quantité de lipides consommer ?
8. L'acide urique
9. Le jeûne
10. Éviter les pièges des vacances
11. Alimentation Low Carb et cholestérol
12. Les produits laitiers
13. Pulsions alimentaires, comment en venir à bout
14. Les différents acides gras
15. Évaluer sa consommation de lipides
16. Que faire si on reprend du poids ?
17. Aliments pro et anti-inflammatoires
18. Survivre aux fêtes de fin d'année
19. Comment personnaliser votre alimentation
20. Que manger au petit déjeuner ?
21. Avez-vous intérêt à passer en cétose ?
22.  Alimentation Keto "Sale" ou "Propre", quelle différence ?
23.  Pourquoi et comment varier les sources de protéines ?
24. Comment composer mon assiette KetO ?
25. Noix et autres oléagineux
26. Alimentation KetO hypotoxique
27. Quelles matières grasses privilégier ?
28. Alimentation à Haute Teneur en Protéines
29. Comment augmenter les légumes sans exploser ses quotas de glucides ?
30. Salades complètes pour l'été
31.  Comment réussir son changement alimentaire ?

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