La question du Jeudi

Les adhérents de nos programmes d'accompagnement sont conviés 2 fois par mois à une séance de coaching de groupe au cours de laquelle nous approfondissons un point particulier.

La nouvelle formule "Club Privilège Je change de corps" permet d'accéder :

• aux séances de coaching de groupe (en direct et en Replay)
• aux recettes de la formation "Je change de corps"
• à la Fabrique à recettes, une exclusivité du Club Privilège
• et à plein d'autres avantages…

Quelques exemples de ces séances

• Faible Index Glycémique, pauvre en glucides, c'est quoi la différence ?
• Planifier ses menus, la méthode simplifiée
• Calculer et assurer ses besoins en protéines
• Quel niveau de glucides adopter ?
• Repérer les sucres cachés
• Édulcorants et farines Low Carb
• Quelle quantité de lipides consommer ?
• L'acide urique
• Le jeûne
• Éviter les pièges des vacances
• Alimentation Low Carb et cholestérol
• Les produits laitiers
• Pulsions alimentaires, comment en venir à bout
• Les différents acides gras
• Évaluer sa consommation de lipides
• Que faire si on reprend du poids ?
• Aliments pro et anti-inflammatoires
• Survivre aux fêtes de fin d'année
• Comment personnaliser votre alimentation
• Que manger au petit déjeuner ?
• Avez-vous intérêt à passer en cétose ?
•  Alimentation Keto "Sale" ou "Propre", quelle différence ?
•  Pourquoi et comment varier les sources de protéines ?
• Comment composer mon assiette KetO ?
• Noix et autres oléagineux
• Alimentation KetO hypotoxique

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