Recette Elfy.Life

Pain nuage Low Carb

Recette de pain nuage Low Carb cétogène

Difficulte 1/5
Preparation 00h10
Cuisson 00h15
Categorie Pains Spéciaux
L'avis Elfy.Life

Idéal pour confectionner des sandwiches.

Ingredients
  • Bicarbonate ou levure chimique : 1 pincée
  • Fromage Philadelphia : 60 g
  • Œufs : 3

Cette recette est la traduction d'une recette du site Dietdoctor.com

Preparation
  1. Séparer les blancs des jaunes des trois œufs. Placer les blancs dans un bol et les jaunes dans l'autre.
  2. Ajouter les 60 g de fromage Philadelphia à température ambiante aux jaunes
  3. mélanger le tout avec un batteur électrique pour obtenir une pâte la plus lisse possible.
  4. Ajouter ensuite le bicarbonate dans les blancs d'œufs
  5. mélanger le tout avec le batteur.
  6. Mélanger les deux mixtures délicatement avec une spatule.
  7. Préchauffer le four à 150 degrés.
  8. Étaler des petits cercles de pâte sur du papier sulfurisé.
  9. Laisser cuire pendant 15 à 20 minutes.

Mon conseil : laisser les petits pains refroidir, car ils sont encore meilleurs comme cela. Placez-les dans un sachet plastique et laissez-les reposer une nuit.

assiette

Utilisation

  • Alimentation cétogène
  • Alimentation Low Carb
  • Sans gluten

Vous suivez un régime pauvre en sucres ?

(régime Low Carb High Fat, régime cétogène)

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