Optimiser le fonctionnement cérébral, c'est possible !

Optimiser le fonctionnement cérébral, c'est possible !

Dans cette courte vidéo, le Dr Ariane Monnami, praticien certifié ReCODE 2.0, explique que le cerveau est un organe capable de se régénérer et de construire en permanence de nouvelles connexions.

Optimiser le fonctionnement cérébral, c'est possible !

  1. Nous pouvons construire de nouveaux neurones
  2. Nous pouvons construire de nouvelles connexions entre nos neurones
  3. Nous pouvons aussi modifier la manière dont nos gènes s'expriment

Notre génétique n'est pas notre destinée !

Le rôle déterminant du mode de vie :

Un mode de vie malsain

  • alimentation de mauvaise qualité,
  • manque d'exercice,
  • manque de sommeil,

provoque des lésions au niveau du cerveau

Un mode de vie sain

  • alimentation optimale
  • exercice
  • stimulation cérébrale
  • relations sociales

crée des connexions dans le cerveau

Cliquez sur la vidéo ci-dessous pour la faire démarrer et la mettre en pose

Regardez la vidéo suivante :

7 leviers pour optimiser le fonctionnement de votre cerveau

Vous avez besoin d'aide pour mettre en place les conseils du Dr Bredesen ?

Nous pouvons vous aider !

Pour vous permettre d'en savoir plus sur la manière dont nous pouvons vous aider à optimiser le fonctionnement de votre cerveau, nous vous offrons un entretien gratuit :

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