Pourquoi les messages de prévention santé passent mal ?
Je me suis longtemps demandé pourquoi les messages de prévention-santé avaient autant de mal à être entendus.
Pourquoi, malgré toutes les campagnes, malgré l’information disponible partout, tant de personnes repoussent encore le moment d’agir.
Et j’en suis arrivée à cette conclusion simple :
Il est beaucoup plus facile de se motiver pour un bénéfice à court terme que pour une hypothétique promesse de santé dans vingt ans.
Quand on nous dit :
« Mangez mieux, bougez plus, pour éviter l’infarctus ou le diabète plus tard »,
On comprend le message, mais il ne nous touche pas vraiment…
Vitalité et longévité : deux objectifs, une seule stratégie
Mais voici ce que j’ai découvert après avoir accompagné des milliers de personnes désireuses de perdre du poids ou tout simplement de se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête :
Mettre en place une alimentation de meilleure qualité, adaptée à votre métabolisme,
Retrouver votre mobilité et le plaisir de bouger,
Apprendre à gérer le stress, retrouver un sommeil récupérateur,
Adopter des stratégies simples et naturelles pour améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien,
Des leviers simples pour se sentir mieux dès aujourd’hui
Toutes ces actions vous permettront de vous sentir mieux dès maintenant, de retrouver votre vitalité et votre envie de profiter de la vie.
Et ces mêmes actions vont aussi vous permettre d’avancer en âge sans (mal) vieillir, d’atteindre cette longévité en pleine santé que nous espérons tous.
Et je peux vous garantir une chose :
Si vous adoptez cette manière de voir les choses, vous ne verrez plus les actions nécessaires pour rester en bonne santé le plus longtemps possible comme des contraintes, mais comme des leviers sur lesquels agir pour vous sentir bien, garder la maîtrise de votre corps et de votre énergie.
En ressentant les effets positifs de ces changements, vous n'aurez qu'une envie : poursuivre et améliorer votre stratégie pour reprendre le contrôle de votre santé et de votre longévité.
La démarche Elfy.Life 360° : relier la forme d’aujourd’hui à la santé de demain
Un projet pour mieux vieillir sans renoncer à la vitalité
José et moi travaillons actuellement sur un grand projet liant Vitalité et Longévité.
Un programme pour vous aider à retrouver de l’énergie, une meilleure digestion, une tête plus claire, une force que vous croyiez perdue…
Et en même temps, à renforcer en profondeur les mécanismes de protection qui prolongent la vie en bonne santé.
Opposer les notions "profiter de la vie maintenant" et "se préserver pour demain" est un concept dépassé.
Les deux vont ensemble !
Des outils pratiques bientôt disponibles
Tout cela sera bientôt à votre disposition à travers de nouveaux outils pratiques* qui viendront compléter les formations et les programmes d'accompagnement. Je change de corps.
*José ne m'a pas autorisée à vous en dire plus sur ces nouveaux outils, mais promis, je vous tiens informés dès que possible.
Les objectifs du programme Elfy.Life 360°
Comprendre, agir, ressentir, et enfin constater que la prévention peut être gratifiante ici et maintenant.
Parce que la vitalité, c’est la meilleure façon d’entrer dans la longévité.
Ariane
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