Pâte à tartiner maison KetO

Difficulté

Matériel

• Un bain-marie ou 2 casseroles insérées l'une dans l'autre

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de purée de noisette non sucrée
• 1 cuillère à soupe de xylitol (facultatif)
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco
• 30 grammes de chocolat à 85% de cacao

Préparation

1. Mettre tous les ingrédients dans un bain-marie et les faire fondre doucement tout en remuant
2. Bien mélanger le tout et laisser refroidir au frigidaire au moins 24 h.

À tartiner sur une de nos recettes de pains spéciaux, de crêpes ou de gaufres

Utilisation

• Alimentation cétogène
• Alimentation Low Carb High Fat LCHF
• Alimentation végétarienne
• Alimentation hypotoxique, sans gluten sans produits laitiers

Vous suivez une alimentation pauvre en glucides ?

(alimentation Low Carb High Fat, alimentation cétogène)

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