Recettes Petit déjeuner Petit déjeuner Chocolat chaud cétogène Une boisson chaude réconfortante qui vous rapellera votre enfance tout en respectant votre programme nutritionnel. Café coco Une boisson tonifiante qui permet de tenir facilement jusqu'à midi Œufs en coupelles de bacon Ces œufs en coupelles se conservent facilement au réfrigérateur. N'hésitez pas à multiplier les quantités pour avoir des pet... Pudding coco, graines de chia et fraises Une consistance de flan ou de pudding pour ce petit déjeuner riche en oméga 3 grace aux graines de chia Smoothie Frappé Coco-Café Un petit déjeuner KetO facile à faire et rapide à avaler Mug-cake au chocolat Une envie de gâteau moelleux compatible avec votre programme KetO ? Une recette à découvrir au plus vite Muffins aux myrtilles Des muffins aux fruits rouges pour un petit déjeuner ou un gouter pauvre en glucides (LCHF, KetO) Pâte à tartiner maison KetO Une pâte à tartiner maison, parfaitement compatible avec l'alimentation cétogène. Gaufres KetO Qui a dit que l'alimentation KetO était frustrante ? Cette recette au bon goût d'enfance vous prouve le contraire... Beurre de cacahuètes maison Le beurre de cacahuètes entre dans la composition de nombreuses recettes KetO : Mug Cake, fat-bombs... La version maison, finalement rapide à réaliser, est plus écono... Crêpes KetO Une délicieuse recette de crêpes KetO à servir avec une pâte à tartiner maison Miam Low-Carb Pour les nostalgiques du "Miam aux fruits", en voici la version Low Carb Mug-cake KetO au beurre de cacahuètes Une recette facile à préparer pour un petit déjeuner ou un goûter énergétique
