Smoothie Frappé Coco-Café

Smoothie Frappé Coco-Café

Difficulté

Matériel

  • Un mixer

Temps de préparation : 00h03

L'avis de la nutritionniste :

Un petit déjeuner KetO facile à faire et rapide à avaler

Ingrédients

Par personne :

  • 200 ml de lait de coco non sucré (½ boite)
  • 1 cuillère à café de café instantané
  • ½ cuillère à café de cacao en poudre non sucré
  • Facultatif : ½ cuillère à café de stévia

Préparation

  1. Mélangez tous les ingrédients dans une grande tasse 
  2. Mettez au congélateur pendant 2 heures minimum.
  3. Versez le mélange dans un blender et mixez quelques secondes avant de déguster.
  4. Saupoudrez de quelques paillettes de coco.

Utilisation

  • Alimentation cétogène
  • Alimentation Low Carb High Fat LCHF
  • Alimentation végétarienne
  • Alimentation hypotoxique, sans gluten sans produits laitiers
  • Petit déjeuner KetO

 

Vous suivez un régime pauvre en sucres ?

(régime Low Carb High Fat, régime cétogène)

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Commentaires

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Lyne : Bonjour moi j’aimerais savoir quand vous dites lait de coco est ce qu’on parle en canne ou en format d’un litre qu’on prend dans les frigo? Merci

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