Difficulté
Temps de préparation : 00h02
L'avis de la nutritionniste :
Une consistance de flan ou de pudding pour ce petit déjeuner riche en oméga 3 grace aux graines de chia
Ingrédients
- 20 centilitres de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- quelques gouttes de stevia
- quelques fraises
Préparation
- Mélangez le lait de coco, la stévia et les graines de chia dans un joli verre
- Laisser gonfler au réfrigérateur toute la nuit.
- Lavez et équeutez les fraises, coupez-les en gros quartiers et disposez sur votre pudding
Utilisation
- Alimentation Low Carb High Fat LCHF
- Alimentation végétarienne
- Alimentation hypotoxique, sans gluten sans produits laitiers
Vous suivez une alimentation pauvre en glucides ?
(alimentation Low Carb High Fat, alimentation cétogène)
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