Toutes les graisses corporelles n'ont pas le même impact sur la santé. La graisse viscérale est celle dont l'excès est le plus étroitement associé aux maladies métaboliques. Sommaire Qu'est-ce…
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Lorsqu'on entend parler d'insulinorésistance, on pense souvent immédiatement au diabète. Pourtant, cette vision est réductrice. L'insulinorésistance ne concerne pas uniquement la glycémie. Elle…
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Lorsque l'on découvre une insulinorésistance, une question revient souvent : "Pourquoi moi ?" Est-ce lié : à l'alimentation ? au manque d'activité physique ? au vieillissement ? à…
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Lorsqu'une personne apprend qu'elle présente une insulinorésistance, la première question est souvent : "Que puis-je faire pour améliorer la situation ?" C'est une excellente question. Contrairement…
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Votre prise de sang indique : ✔️ Glycémie normale. Votre médecin vous dit : « Tout va bien ! » Pourtant : vous prenez du ventre vous avez des fringales vous êtes fatigué après les…
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Un guide pratique pour vous aider à mettre en place une stratégie cohérente pour améliorer votre sensibilité à l'insuline.
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Vous souhaitez mettre en place une stratégie efficace pour renverser l'insulinorésistance et retrouver un métabolisme performant ? Le Dr Ariane Monnami, nutritionniste fonctionnelle…
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L’insulinorésistance est aujourd’hui l’un des déséquilibres métaboliques les plus fréquents… et les plus ignorés. Elle peut être présente pendant des années sans symptôme évident,…
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Fatigue, prise de poids, fringales… Vous avez peut-être lu que ces symptômes pouvaient être liés à l’insulinorésistance. Mais une question reste : comment en être sûr ? ➡️ Les sensations…
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Fatigue persistante, prise de poids abdominale, fringales incontrôlables… Beaucoup de personnes ressentent ces symptômes sans vraiment comprendre ce qui se passe. Le Dr Ariane Monnami,…
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Un indice HOMA élevé peut être le signe d’une insulinorésistance, souvent silencieuse mais déterminante pour votre santé métabolique. Comprendre ce résultat est une première étape. Savoir…
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Et si vous pouviez anticiper plutôt que subir ? Vous avez l’impression que votre corps ne fonctionne plus comme avant, sans pouvoir mettre le doigt sur ce qui cloche ? Derrière cette…
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Comment l'insulinorésistance favorise la prise de poids ? Et comment elle bloque la perte de poids ? Le Dr Ariane Monnami, nutritionniste spécialisée en nutrition fonctionnelle, vous…
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Comment le foie devient-il gras ? Quels sont les liens avec l'insulinorésistance ? Le Dr Ariane Monnami, nutritionniste spécialisée en nutrition fonctionnelle, vous en dit plus dans…
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Pourquoi prend-on progressivement du ventre ? Quels sont les liens avec l'insulinorésistance ? Le Dr Ariane Monnami, nutritionniste spécialisée en nutrition fonctionnelle, vous en…
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L’insulinorésistance n’est pas seulement un "problème de sucre". C’est un dérèglement métabolique global associant : • trouble du stockage énergétique,• inflammation,• dérèglement…
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VIDEO L'insulinorésistance a de très nombreuses conséquences négatives sur le poids et sur la santé. Le Dr Ariane Monnami, nutritionniste vous explique lesquelles dans cette vidéo…
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