Les explications en Vidéo animée
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La version Texte pour ceux qui préfèrent lire
L'insulinorésistance a de très nombreuses conséquences négatives sur le poids et sur la santé.
1. Une prise de poids, surtout au niveau de la taille
Quand faut-il s'inquiéter ?
Au-delà de 80 cm de tour de taille chez les femmes et de 90 cm chez les hommes
2. La glycémie monte progressivement
À partir de 1,26 G/L, c'est du diabète !
3. La tension monte aussi
La tension ne devrait pas dépasser 13/8 !!!
4. Les triglycérides augmentent
Les triglycérides ne devraient pas dépasser 1,5 G/L !!!
5. Le bon cholestérol diminue
Le HDL-Cholestérol devrait dépasser 0,4 G/L chez les hommes et 0,6 G/L chez les femmes
Résultats de tout ça :
Excès de poids
+ Glycémie trop haute
+ Tension artérielle trop haute
+ Triglycérides trop hauts
+ HDL-Cholestérol trop bas
= Syndrome Métabolique
Les conséquences du Syndrome Métabolique
Le Syndrome métabolique augmente les risques
- d'infarctus
- d'accident vasculaire cérébral ou AVC
- de diabète
Mais ce n'est pas tout...
L'insulinorésistance a encore d'autres conséquences :
- la stéatose hépatique ou maladie du foie gras
- la difficulté à perdre du poids
- le syndrome des ovaires polykystiques, cause d'hypofertilité
- les problèmes d'érection
- l'inflammation chronique
- la maladie d'Alzheimer
- et même la fonte musculaire
En conclusion
L'insulinorésistance a de très nombreuses conséquences négatives, il est donc très important :
Pour en savoir plus
- Pourquoi renverser l’insulinorésistance devrait être votre priorité ?
- Calcul de l'indice de Homa
- Calcul de l'indice de Quicki
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