Insulinorésistance, conséquences sur le poids et sur la santé

VIDEO L'insulinorésistance a de très nombreuses conséquences négatives sur le poids et sur la santé. Le Dr Ariane Monnami, nutritionniste vous explique lesquelles dans cette vidéo animée...

Les explications en Vidéo animée

Pour regarder la vidéo ou la mettre en pause, il vous suffit de cliquer sur l'image ci-dessous :

La version Texte pour ceux qui préfèrent lire

L'insulinorésistance a de très nombreuses conséquences négatives sur le poids et sur la santé.

1. Une prise de poids, surtout au niveau de la taille

Quand faut-il s'inquiéter ?

Au-delà de 80 cm de tour de taille chez les femmes et de 90 cm chez les hommes

2. La glycémie monte progressivement

À partir de 1,26 G/L, c'est du diabète !

3. La tension monte aussi

La tension ne devrait pas dépasser 13/8 !!!

4. Les triglycérides augmentent

Les triglycérides ne devraient pas dépasser 1,5 G/L !!!

5. Le bon cholestérol diminue

Le HDL-Cholestérol devrait dépasser 0,4 G/L chez les hommes et 0,6 G/L chez les femmes

Résultats de tout ça :

Excès de poids

+ Glycémie trop haute

+ Tension artérielle trop haute

+ Triglycérides trop hauts

+ HDL-Cholestérol trop bas

= Syndrome Métabolique

Les conséquences du Syndrome Métabolique

Le Syndrome métabolique augmente les risques

d'infarctus
d'accident vasculaire cérébral ou AVC
de diabète

Mais ce n'est pas tout...

L'insulinorésistance a encore d'autres conséquences :

la stéatose hépatique ou maladie du foie gras
la difficulté à perdre du poids
le syndrome des ovaires polykystiques, cause d'hypofertilité
les problèmes d'érection
l'inflammation chronique
la maladie d'Alzheimer
et même la fonte musculaire

En conclusion

L'insulinorésistance a de très nombreuses conséquences négatives, il est donc très important :

Pour en savoir plus

Prise de poids, diabète, stéatose hépatique, comment agir ? Une conférence disponible en Replay
Calcul de l'indice de Homa
Calcul de l'indice de Quicki

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