Ariane Monnami

Ariane Monnami

Une nutritionniste peut également améliorer sa condition physique ! La preuve ...

Quand j'ai commencé mes recherches (en 1999, çà ne nous rajeunit pas...), j'ai fait la connaissance de José Sanchez qui est coach sportif (et également diplômé en Alimentation, Santé et Micronutrition) avec qui j'ai développé le programme "Je change de corps".

Bien entendu tout ce que j'ai découvert je l'ai mis en pratique au quotidien.

Et je dois dire que ça m'a pas mal réussi puisque, à 61 ans, j'ai réalisé mon premier marathon et que je me sens plus en forme que jamais !

La preuve par les résultats d’Ariane

Moi qui pensais ne jamais pouvoir courir plus de 500 mètres ! ...

Voici mes chronos

 
  •  17/3/2013 3,7 km Petites foulées de Villeurbanne            

00:29:00

  • 06/10/2013 10 km RunInLyon
01:15:51
  • 16/03/2014 10 km Foulées de Villeurbanne
01:16:55
  • 05/10/2014 10 km RunInLyon
01:11:19
  • 04/10/2015 10 km RunInLyon
01:07:14
  • 20/03/2016 10 km Foulées de Villeurbanne
01:04:20
  • 02/10/2016 10 km RunInLyon 
01:07:23
  • 19/03/2017 Semi-Marathon Foulées de Villeurbanne
02:28:45
  • 01/10/2017 Semi-Marathon RunInLyon
02:24:46
  • 06/10/2018 Semi-Marathon RunInLyon
02:24:09
  • 06/10/2019 Marathon RunInLyon
05:32:5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En savoir plus sur les résultats de José Sanchez, cofondateur du programme Je change de corps

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Commentaires

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catherine : Bonjour, je suis intéressée par votre programme pour regagner une silhouette d avant ménopause mais impossible de télécharger vos conseils ,comment puis je les obtenir ,par avance merci

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Susana : Bonjour j’aimerais prendre un rdv s’il vous plaît.. au téléphone pas disponible . Merci par avance

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Agnes : Bonjour, je suis à la recherche d'un médecin nutritionniste sur lyon qui puisse me suivre et me mettre en pratique un régime cétogène. est il possible d'avoir un rendez vous ? dans l'attente, merci d'avance

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