Comment perdre du poids en reprogrammant votre métabolisme
REPLAY DISPONIBLE Une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste et de José Sanchez, coach sportif, pour mieux comprendre les liens Métabolisme et Prise de poids et comment agir...
Ce que nous avons vu dans cette conférence le jeudi 25 mars :
Pourquoi prend-on progressivement du poids ?
- Sur la balance et en termes de centimètres...
Pourquoi devient-il de plus en plus difficile d'en perdre ?
- Pourquoi "faire attention" ne suffit plus
- le rôle exact de la masse musculaire
Comment repérer les pièges qui vous empêchent de perdre du poids :
- l'insulinorésistance
- l'intolérance aux glucides
- les problèmes hormonaux
- le problème de la perméabilité intestinale
- le rôle du stress
- l'accumulation de toxines
Comment la reprogrammation métabolique va vous permettre de perdre du poids durablement, sans faim et sans frustration
Comment mettre en place votre plan d'action personnalisé en tenant compte de TOUS les éléments ci-dessus
Pour voir le replay de cette conférence et poser toutes vos questions à Ariane et José, cliquez simplement sur le lien ci-dessous
Vous avez aimé cet article ? Alors, partagez-le avec vos amis en cliquant sur les boutons ci-dessous :