La fin des régimes : perdre du poids avec la reprogrammation métabolique

Dans une précédente conférence intitulée " Reprogrammation métabolique", nous avons vu que le métabolisme c'était tout ce qui touche le fonctionnement de notre corps au niveau le plus intime, au niveau de nos cellules…

Ce que nous allons voir aujourd'hui, c'est que quand le métabolisme est perturbé, cela va avoir tout un tas de conséquences négatives…notamment sur le poids !

Les fausses "bonnes raisons" pour se mettre au régime

Franchement,qui d'ntre nous n'a jamais démarré un régime pour une fausse "bonne raison" ?

Pour perdre rapidement quelques kilos avant… Les vacances… Pour continuer à pouvoir faire des écarts… Ou éviter de mettre en place de véritables changements de mode de vie.

Le piège des régimes à répétition

1. Quand on fait un régime restrictif, on déclenche une baisse du métabolisme de base et une diminution des dépenses énergétiques...
2. Par ailleurs la faim et les frustrations rendent complètement impossible de tenir ce type de régime sur la durée...

Résultats :  on craque et on reprend du poids !

Pourquoi les régimes ne marchent pas ?

Perdre du poids n'est pas une question de calories… Une prise de poids signe toujours un déséquilibre métabolique qu'il va falloir identifier et prendre en charge !

Les déséquilibres à rechercher

• L'insulinorésistance
• Les probèmes d'intestin
• Le mauvais fonctionnement du foie et l'accumulation de toxines toxines
• Les déséquilibres hormonaux
• Le stress
• L'aspect psychologique
• La masse musculaire

On ne peut pas enclencher une perte de poids durable sans prendre en compte tous ces éléments !!!

Une conférence à voir en Replay

Nous avons détaillé tous ces points au cours d'une conérence en ligne.

Pour accéder au replay, cliquez simplement sur le lien ci-dessous

Je veux voir le Replay de la conférence