Pourquoi et comment prendre soin de votre cerveau ?

Pourquoi et comment prendre soin de votre cerveau ?

Améliorer les performances de votre cerveau et lutter contre les maladies neurodégénératives, c'est désormais possible ! Article rédigé par le Dr Ariane Monnami, praticien certifié ReCODE 2.0.

Les signes d'alerte :

Il vous arrive de présenter les troubles suivants :

  • Trous de mémoire...
  • Manque de concentration...
  • Difficultés à intégrer de nouvelles infos...
  • Noms d'acteurs ou titres de films qui restent "sur le bout de langue"...
  • Clefs et lunettes qui jouent la fille de l'air...

Et selon votre caractère, vous vous dites ... "C'est un simple coup de fatigue..." ou au contraire : "C'est surement les premiers signes de l'Alzheimer"...

Il est temps de prendre soin de votre cerveau !

Je voudrais partager une bonne nouvelle avec vous !

Quel que soit votre âge, vous pouvez améliorer le fonctionnement de votre cerveau pour obtenir :

  • + de concentration
  • + de mémoire
  • + d'aptitudes
  • + de performances
  • + d'adaptabilité

Les avantages d'un cerveau performant

Améliorer le fonctionnement de votre cerveau, c'est…

  • Plus de facilités pour acquérir de nouvelles compétences, comme la musique, l’informatique, une nouvelle langue, un nouveau métier
  • Plus d’efficacité, donc moins de fatigue…
  • Plus de capacité à réagir, donc moins de stress…
  • Plus de relations sociales, avec plus d'échanges enrichissants
  • L'assurance de lutter EFFICACEMENT contre les maladies du vieillissement (Parkinson, Alzheimer…)
  • La possibilité de garder votre autonomie le plus longtemps possible

OK Ariane, mais comment fait-on ?

Vous commencez à me connaitre, je ne lance pas des infos au hasard...

Si j'ai décidé d'aborder ce sujet aujourd'hui c'est

1. comme j'avais envie de fêter avec vous l'obtention de ma certification comme "Praticien RECODE 2.0" (je suis le premier praticien certifié en France...)

2. car j'ai plein d'informations à partager avec vous sur les différentes stratégies pour obtenir un cerveau performant et le conserver le plus longtemps possible !

Ce que je veux partager avec vous (entre autres...)

  • Quelle est l'alimentation la meilleure pour un cerveau en pleine santé
  • Comment l'activité physique permet de reconnecter les neurones
  • Les 7 ennemis de votre cerveau et les solutions pour les éviter

Conférence disponible en REPLAY

Pour voir le replay de la conférence en ligne du 18 novembre  (et la partager avec vos proches), cliquez sur le lien ci-dessous

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