TEST : évaluez votre risque d'insulinorésistance

Et moi, c'est quoi mes risques d'insulinorésistance ?

Après avoir visionné notre vidéo Insulinorésistance, conséquences sur le poids et sur la santé vous vous êtes certainement posé la question : "Et moi, quels sont mes risques ?"

Dois-je demander à mon médecin des analyses pour en savoir plus ?

Dois-je modifier mon mode de vie ?

Diminuer la part des glucides dans mon alimentation ?

Faire plus d'activité physique ?

Un questionnaire à télécharger pour évaluer votre risque rapidement

Pour vous permettre d'évaluer rapidement vos risques d'insulinorésistance, je vous ai préparé un questionnaire en 10 questions.

Afin de garantir sa confidentialité, ce questionnaire est téléchargeable sur votre ordinateur, vous serez seul à avoir accès aux résultats obtenus.

Bien entendu, si vous le souhaitez, vous pourrez partager les résultats avec votre médecin.

Pour obtenir votre questionnaire, cliquez sur le lien ci-dessous.

Je demande mon questionnaire

Interprétation de votre questionnaire

Pour chacun des groupes de questions

• Entre 0 et 3 points         Risque d'insulinorésistance faible
• Entre 4 et 6 points         Risque d'insulinorésistance modérée
• Entre 7 et 10 points       Risque d'insulinorésistance élevée

Et pour comprendre vos facteurs de risque

Chaque question du questionnaire correspond à un facteur de risque différent de résistance à l'insuline.

Pour découvrir les explications, je vous invite à consulter l'article :

>>>10 clefs pour comprendre votre métabolisme

Comment agir ?

Nous vous disons tout dans cette petite vidéo explicative Comment retrouver sa sensibilité à l'insuline ?

Le thème de la santé métabolique vous intéresse ?

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