Les premiers survivants d'Alzheimer, Dr Bredesen
Nous l'attendions tous avec impatience, le 3ᵉ livre du Dr Bredesen : Les premiers survivants d'Alzheimer, vient d'être traduit en français. Des témoignages de guérison inspirants rapportés par les premiers utilisateurs du protocole ReCODE qui ont réussi à vaincre la maladie. Fiche de lecture réalisée par le Dr Ariane Monnami, nutritionniste et praticien certifié ReCODE 2.0
Qui est le Dr Dale Bredesen ?
Le Dr Dale Bredesen est un chercheur et neurologue américain de l'Université de Californie.
Il a consacré plus de 30 ans à la recherche sur les maladies neurodégénératives et développé le protocole ReCODE contre la maladie d'Alzheimer.
Son travail sur la prise en charge de la maladie d'Alzheimer par la médecine de précision personnalisée a fait l'objet de plusieurs articles scientifiques et de 3 livres destinés au grand public
Une suite attendue aux 2 premiers livres de la série La fin d'Alzheimer
Les premiers survivants d'Alzheimer est le troisième livre du Dr Bredesen destiné à faire connaitre ses travaux au plus grand nombre.
Ces 3 ouvrages ont été traduits en français par les éditions Thierry Souccar
Dans son premier livre, La fin d'Alzheimer paru en 2018, le Dr Bredesen explique
- les différents mécanismes impliqués dans la maladie d'Alzheimer qu'il compare à "36 trous dans le toit",
- comment les rechercher en pratiquant une véritable Cognoscopie,
- comment les prendre en charge pour inverser le processus de destruction des synapses.
Le deuxième livre, La fin d'Alzheimer : le programme, est paru en 2021.
Comme son nom l'indique, ce livre, réalisé en collaboration avec Julie (une des "survivantes" du 3ᵉ livre), explique la mise en pratique des différentes étapes du protocole ReCODE.
Enfin, dans le troisième livre, Les premiers survivants d'Alzheimer, qui vient juste de sortir (avril 2023) :
- 7 "survivants" nous racontent comment ils ont réussi à renverser la maladie d'Alzheimer en modifiant profondément leur mode de vie à l'aide de "7 leviers"
- Et le Dr Bredesen tord le cou à de nombreuses Idées fausses sur la maladie d'Alzheimer et nous explique comment il est désormais possible de combattre activement le déclin cognitif.
Ce que vous allez découvrir dans ce livre
1ʳᵉ PARTIE > LE GLAS NE SONNE PLUS POUR TOI : LES PREMIERS SURVIVANTS RACONTENT LEUR HISTOIRE
Dans la première partie de ce livre, 7 "survivants" nous racontent leur parcours, des premiers troubles cognitifs, au diagnostic de maladie d'Alzheimer et nous expliquent comment ils ont décidé de se battre pour retrouver leurs capacités cognitives et continuer à profiter de la vie.
Kristin, la "patiente zéro", qui a incité le Dr Bredesen à passer du stade "recherche fondamentale" au stade pratique et à la mise en place du protocole Recode.
Incapable de se souvenir de chiffres ou de stabiliser ses pensées, d'après son fils, Kristin est "passée lentement du statut de femme d’affaires dynamique et de grand-mère aimante à celui d’une personne incapable de reconnaître sa famille ou même de lui parler".
Après quelques mois de protocole, Kristin a eu l'impression que "le brouillard cérébral s’était dissipé" et qu'elle pouvait "réfléchir à nouveau !"
Kristin coache maintenant des personnes qui suivent le protocole et ne craint pas d'utiliser des arguments puissants :
"Lorsque mes clients se plaignent de devoir renoncer au sucre, au gluten et aux féculents, je leur dis de faire du bénévolat dans un centre de soins pour personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, puis de décider s’ils sont prêts à faire tout ce qui est nécessaire pour guérir leur cerveau."
Déborah, dont la grand-mère et le père (neurologue) ont été victimes de la maladie d'Alzheimer, a souffert dès la quarantaine des premiers signes de déclin cognitif
Elle ne reconnaissait plus les visages et souffrait de fatigue intense dès le milieu d'après-midi, ce qui l'obligeait à restreindre son activité.
Elle a démarré d'elle-même le protocole après avoir lu l'article du Dr Bredesen : « Reversal of Cognitive Decline »
En quelques mois, elle a constaté de nombreuses améliorations :
D’un jour à l’autre, j’ai eu l’impression de me réveiller davantage, comme si un brouillard diffus se levait dans mon cerveau. J’ai commencé à me sentir beaucoup plus vive mentalement. Ma « fatigue de 16 heures » s’est dissipée.
En inversant mon déclin, j’ai appris qu’une grande partie de ce que j’avais appris, qu’il s’agisse de langues, de musique ou de vocabulaire, était en fait toujours dans mon cerveau. Je ne pouvais simplement pas accéder à ces informations.
Et comme le souligne le Dr Bredesen : "les capacités cognitives de Déborah ne se sont pas (seulement) stabilisées après quelques mois, mais ont continué à s’améliorer avec le temps tout en continuant à optimiser son protocole personnalisé."
Les témoignages des autres survivants sont tout aussi passionnants et édifiants.
Tous ont refusé la fatalité, souvent contre l'avis de leur neurologue et décidé de se battre pour renverser le dragon de la maladie et continuer à profiter de leurs proches.
2ᵉ PARTIE > VERS UN MONDE DE SURVIVANTS
Dans cette partie, le Dr Bredesen répond à de nombreuses questions et notamment à celle-ci :
À quel stade de l’évolution de la maladie d’Alzheimer, le protocole ReCODE fonctionne-t-il ?
Nnous avons observé une amélioration chez quelques personnes dont le score MoCA était de zéro, donc des personnes qui étaient à un stade très avancé de la maladie.
Cependant, plus le traitement est commencé tard, moins l’amélioration est susceptible de se produire et moins elle sera complète.
En résumé : il est préférable d'agir le plus tôt possible, dès le stade de trouble neurocognitif subjectif (SCI).
Il tord également le cou à de nombreuses Idées fausses sur la maladie, sur son caractère irréversible et sur l'absence de traitement.
Une véritable leçon de bio-hacking
Le Dr Bredesen nous donne une véritable leçon de bio-hacking en nous donnant un certain nombre de paramètres que nous pouvons évaluer nous-mêmes et sur lesquels nous pouvons agir :
- Paramètres énergétiques
- Sensibilité à l’insuline
- Soutien trophique
- Résolution de l’inflammation et prévention d’une nouvelle inflammation
- Traitement des agents pathogènes, optimisation des microbiotes
- Désintoxication
- Stimulation
- Renforcer le système immunitaire
- Réduire la bêta-amyloïde après avoir éliminé les diverses agressions identifiées
Dans le dernier chapitre, le Dr Bredesen nous rappelle que si "on croyait autrefois qu’un patient atteint de ce mal avait des capacités cognitives « normales » juste avant d’avoir la maladie, le passage des capacités cognitives normales à la maladie d’Alzheimer peut prendre une vingtaine d’années, ce qui signifie qu’il existe une énorme fenêtre d’opportunité pour intervenir"
Si votre cognition n’est pas optimale – ce qui est le cas de pratiquement chacun d’entre nous je le rappelle – alors il est possible de l’améliorer. Et puisque nous travaillons presque tous avec des cerveaux sous-optimaux, nous avons tous l’opportunité de devenir plus performants.
Mes conclusions : un livre à mettre en toutes les mains !
Ce 3ᵉ livre du Dr Bredesen est particulièrement motivant puisqu'il rapporte avec des mots simples le témoignage de 7 survivants de la maladie.
Si vous avez l'impression que votre mémoire commence à vous jouer des tours, que vos performances cognitives ne sont plus au top, ou simplement, si vous vous inquiétez du fait de vos antécédents familiaux, LISEZ-LE !
Et surtout, commencez à mettre en application sans tarder les principales stratégies proposées par le Dr Bredesen !
Non seulement vous pouvez prévenir le déclin cognitif, mais vous pouvez optimiser les performances de votre cerveau.
Vous avez besoin d'aide pour mettre en place le Protocole ReCODE du Dr Bredesen ?
Nous pouvons vous aider !
Pour vous permettre d'en savoir plus sur la manière dont nous pouvons vous aider à optimiser le fonctionnement de votre cerveau, nous vous offrons un entretien gratuit :
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