Dans cette vidéo, Geneviève adhérente du programme "Je change de corps", partage avec le Dr Ariane Monnami, nutritionniste, les effets bénéfiques de l'alimentation cétogène sur ses douleurs chroniques. Un exemple à suivre !
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Ariane : Bonjour Geneviève
Geneviève : Bonjour Ariane
Ariane : Vous avez tenu à témoigner parce que vous suivez une alimentation Low Carb depuis déjà pas mal de temps….
Geneviève : Oui ça fait presque 2 ans
Ariane : D'accord... Et je crois que vous avez constaté une diminution de vos douleurs. Vous pouvez nous en parler un peu plus ?
Geneviève : Oui alors, bien sûr, j'avais très mal au genou, à tel point qu'à la maison je marchais même avec des chaises, c'est dire !
Et depuis un certain temps, je n'ai plus aucune douleur. Je ne prenais pas de médicaments, car je ne suis pas pour ça, mais je mettais de la gaulthérie pour soulager mes douleurs. Et depuis quelque temps, je n'ai plus besoin du tout de faire quoi que ce soit, je n'ai plus mal. Par contre, si jamais je remange un féculent, dès le lendemain (ça agit très vite sur moi), j'ai mal, j'ai une petite douleur.
Ariane : D'accord. C'est plus les féculents qui contiennent du gluten ou c'est tous les féculents ?
Geneviève : C'est quand je mange du pain surtout.
Ariane : D'accord. Et du coup, est-ce que ça vous motive à continuer cette alimentation ?
Geneviève : Oui, tout à fait. Quand je ressens une douleur dans mon genou, je me dis "Oulala ! Il faut que tu arrêtes tes bêtises"
Ariane : Ça vous sert de signal d'alarme...
Geneviève : Oui c'est ça
Ariane : C'était de l'arthrose que vous aviez au genou ?
Geneviève : oui j'avais de l'arthrose... Alors que maintenant, je peux faire des kilomètres, je peux marcher, j'étonne tout le monde d'ailleurs.
Ariane : C'est vraiment formidable. Je vous remercie pour ce témoignage et à très bientôt, Geneviève
Geneviève : D'accord, merci Ariane et au revoir !
Pour en savoir plus
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Effets-Santé du régime cétogène
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bonjour je tient faire un régime pauvre en sucre depuis que j ai pris que j ai pris beaucoup de pois je souffre