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Cellulite : pourquoi est-il si difficile de l'éliminer ?

01/06/2021

Replay disponible : une conférence en ligne du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste et de José Sanchez, coach sportif pour découvrir les causes profondes de la cellulite et la manière de les éliminer.

Ce que vous allez apprendre en regardant cette conférence : C'est quoi exactement la cellulite ? Pourquoi est-il aussi difficile de s'en débarrasser ? même si on fait "attention" à ce qu'on mange même si on fait beaucoup de sport ...

7 clefs pour une longévité en pleine santé

22/04/2021

REPLAY DISPONIBLE : une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste et de José Sanchez, coach sportif pour découvrir sept actions-clefs à mettre en place pour une longévité en pleine santé.

Ce que nous avons vu dans cette conférence du jeudi 22 avril 2021 C'est quoi la "longévité en pleine santé" ? Comment le concept "d'espérance de vie en bonne santé" remplace celui "d'espérance de vie" la différence entre la sénescence et le vieillissement Les 7 clefs qui vont vous permettre d'atteindre cette longévité en pleine santé et la manière de les mettre en place L'importance de la flexibilité métabolique (votre capacité à passer facilement d'un carburant à un autre) pour : un meilleur accès à vos réserves d'énergie une gestion optimale du poids la disparition des "coups de pompe" avant les repas ou pendant votre séance de sport L'importance de maintenir et de récupérer votre capacité musculaire (masse musculaire + force + endurance) pour : une silhouette tonique et harmoni...

Comment perdre du poids en reprogrammant votre métabolisme

25/03/2021

REPLAY DISPONIBLE Une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste et de José Sanchez, coach sportif, pour mieux comprendre les liens Métabolisme et Prise de poids et comment agir...

Ce que nous avons vu dans cette conférence le jeudi 25 mars : Pourquoi prend-on progressivement du poids ?     Sur la balance et en termes de centimètres... Pourquoi devient-il de plus en plus difficile d'en perdre ?     Pourquoi "faire attention" ne suffit plus     le rôle exact de la masse musculaire Comment repérer les pièges qui vous empêchent de perdre du poids :     l'insulinorésistance     l'intolérance aux glucides     les problèmes hormonaux     le problème de la perméabilité intestinale     le rôle du stress     l'accumulation de toxines Comment la reprogrammation métabolique va vous permettre de perdre du poids durablement, sans faim et sans frustration Comment mett...

Comment éliminer les douleurs chroniques ?

10/12/2020

REPLAY DISPONIBLE : Une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste et de José Sanchez, coach sportif pour mieux comprendre l'origine des douleurs chroniques et découvrir les solutions pour les éliminer.

Ce que nous avons vu dans cette conférence : Les douleurs chroniques qui vous gâchent la vie  :     arthrose     fibromyalgie     tendinites     malades auto-immunes     lumbago... D'où viennent ces douleurs chroniques ? Le problème de l'inflammation Les liens avec l'intestin, l'insuline et le surpoids Comment reprogrammer votre métabolisme pour éliminer les douleurs chroniques     Le rôle de l'alimentation     Le rôle des compléments alimentaires     Le rôle de l'activité physique Pour voir le Replay de cette conférence et poser toutes vos questions à Ariane et José, cliquez simplement sur le lien ci-dessous ...

Eliminez les kilos du confinement en reprogrammant votre métabolisme

19/11/2020

REPLAY DISPONIBLE : Une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste spécialisée en alimentation pauvre en glucides et de José Sanchez, coach sportif pour comprendre comment éliminer les kilos du confinement en utilisant les principes de la reprogrammation métabolique

Ce que nous avons vu dans cette conférence Les pièges à éviter Comment retrouver votre motivation Comment profiter utilement du confinement pour perdre du poids (au lieu d'en prendre) Les 4 étapes d'une reprogrammation métabolique réussie Votre plan de reprogrammation sur mesure Pour voir le Replay de cette conférence et poser toutes vos questions à Ariane et José, cliquez simplement sur le lien ci-dessous. Je veux voir la conférence

Mieux résister au COVID 19, les avantages de la reprogrammation métabolique

06/11/2020

REPLAY DISPONIBLE : Une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste et de José Sanchez, coach sportif pour mieux comprendre comment mieux résister à la COVID-19 en utilisant les avantages de la reprogrammation métabolique

Ce que nous avons vu dans cette conférence : La stratégie des 5 P Les maillons faibles de l'immunité Les pouvoirs de la nutrition Les pouvoirs de l'activité physique Les pouvoirs de la gestion du stress Votre plan de reprogrammation sur mesure Pour voir le Replay de cette conférence et poser toutes vos questions à Ariane et José, cliquez simplement sur le lien ci-dessous Je veux voir la conférence

Les compléments alimentaires : Mythe ou réalité ?

08/10/2020

REPLAY DISPONIBLE : Une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste et de José Sanchez, coach sportif diplômé de micronutrition pour mieux comprendre le rôle et l'efficacité des compléments alimentaires

Ce que nous avons vu dans cette conférence : Les compléments qui favorisent la perte de poids. Les compléments "anti-âge" (ménopause, andropause). Le stress et l'irritabilité. La détox et l'intestin. La mémoire et les maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson...). Pour voir le Replay de cette conférence et poser toutes vos questions à Ariane et José, cliquez simplement sur le lien ci-dessous Je veux voir la conférence

Perdre du poids après 40 ans, pourquoi est-ce aussi difficile ?

25/09/2020

REPLAY DISPONIBLE/ Une conférence du Dr Ariane Monnami, nutritionniste et micronutritionniste et de José Sanchez, coach sportif diplômé en micronutrition pour comprendre pourquoi il devient de plus en plus difficile de perdre du poids quand on avance en âge

Ce que nous avons vu dans cette conférence : Les mécanismes qui se dégradent et les rouages qui s'enrayent... Les effets négatifs des régimes à répétition sur votre métabolisme... Comment  l'insuline vous fait passer en mode stockage et bloque tous vos efforts pour perdre du gras... Le rôle exact des hormones sexuelles... Comment votre métabolisme et votre corps s'encrassent progressivement... L'influence du stress et des neuromédiateurs sur la faim, la motivation, les pulsions alimentaires... La méthode exacte pour reprogrammer votre métabolisme pour perdre du poids sans faim et sans frustration... Pour voir le Replay de cette conférence et poser toutes vos questions à Ariane et José, cliquez simplement sur le lien ci-dessous Je veux voir la conf&eacut...