Aubergines façon lasagnes
Vous suivez une alimentation pauvre en glucides et les lasagnes vous manquent ? Voici une recette où les feuilles de lasagnes sont remplacées par des tranches d'aubergines. Cette recette…
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Plats
Bolognaise végétarienne
Les protéines de soja texturées peuvent constituer une excellente alternative pour les personnes souhaitant diminuer leur consommation de viande, pour des raisons de santé ou par choix…
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Boulettes de viande
Une recette de base à décliner pour constituer une multitude de recettes KetO.
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Cote de veau du Barry
Un écrasé de chou-fleur pour accompagner votre viande grillée
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Feuilleté de courge en terrine Low Carb
Une manière originale de préparer la courge. Cette recette se prête idéalement au Batch-Cooking >>>En savoir plus sur le BatchCooking
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Frittata poireaux courgettes
Les frittatas sont un excellent moyen de remplacer les quiches et autres tartes salées
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Gaufres KetO
Qui a dit que l'alimentation KetO était frustrante ? Cette recette au bon goût d'enfance vous prouve le contraire…
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Gratin de macaroni version KetO
Un substitut KetO au gratin de macaronis. Cette recette se prête idéalement au Batch-Cooking >>>En savoir plus sur le BatchCooking
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Lasagnes de poulet Low Carb-cétogènes
Vous suivez une alimentation pauvre en glucides et les lasagnes vous manquent ? Voici une recette où les feuilles de lasagnes sont remplacées par des tranches de blanc de poulet. Astuce…
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Pizza Low Carb au chou-fleur
La pizza au chou-fleur, un grand classique de la cuisine Low Carb et c'est bluffant !
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Riz cantonnais KetO
Cette recette peut être utilisée comme accompagnement (4 portions) ou comme plat unique (2 portions) .
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Salade endives, truite fumée et avocat
Une salade complète idéale pour une Lunch-box.
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Sardines grillées à l'orientale
En attendant les barbecues, une excellente manière de faire griller les sardines et de faire le plein en oméga 3 pour préparer sa peau au soleil.
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Tartiflette aux poireaux
Pourquoi se priver de Tartiflette quand on suit une alimentation KetO ?
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Terrine de poisson aux oeufs de hareng
Une terrine de poisson KetO "qui en jette" à déguster avec une salade en entrée ou comme plat principal.
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Terrine de foies de volaille au porto
Une terrine très simple à faire, à utiliser en entrée ou en plat principal.
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Tomates farcies et duxelles de champignons
Un plat complet KetO pour profiter de la saison des tomates.
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