Plats

Boeuf napolitain

Boeuf napolitain

Une recette riche en fer et en antioxydants.


Boulettes de viande

Boulettes de viande

Une recette de base à décliner pour constituer une multitude de recettes KetO


Bœuf à la ficelle

Bœuf à la ficelle

Un plat réconfortant pour se  réchauffer


Cote de veau du Barry

Cote de veau du Barry

Un écrasé de chou-fleur pour accompagner votre viande grillée


Feuilleté de courge en terrine Low Carb

Feuilleté de courge en terrine Low Carb

Une manière originale de préparer la courge. Cette recette se prêt...


Frittata poireaux courgettes

Frittata poireaux courgettes

Les frittatas sont un excellent moyen de remplacer les quiches et autres tartes salées


Gratin de macaroni version KetO

Gratin de macaroni version KetO

Un substitut KetO au gratin de macaronis. Cette recette se prête idéaleme...


Lasagnes de poulet Low Carb-cétogènes

Lasagnes de poulet Low Carb-cétogènes

Vous suivez une alimentation pauvre en glucides et les lasagnes vous manquent ? Voici une rece...


Pizza Low Carb au chou-fleur

Pizza Low Carb au chou-fleur

La pizza au chou-fleur, un grand classique de la cuisine Low Carb et c'est bluffant !


Salade endives, truite fumée et avocat

Salade endives, truite fumée et avocat

 Une salade complète idéale pour une Lunch-box.


Salade Xénia

Salade Xénia

Une version revisitée de la célèbre salade Piémontaise


Sardines grillées à l'orientale

Sardines grillées à l'orientale

En attendant les barbecues, une excellente manière de faire griller les sardines et de...


Tartiflette aux poireaux

Tartiflette aux poireaux

Pourquoi se priver de Tartiflette quand on suit une alimentation KetO ?


Terrine  de poisson aux oeufs de hareng

Terrine de poisson aux oeufs de hareng

Une terrine de poisson KetO "qui en jette" à déguster avec une salade...


Terrine de foies de volaille au porto

Terrine de foies de volaille au porto

Une terrine très simple à faire, à utiliser en entrée ou en plat p...


Tomates farcies et duxelles de champignons

Tomates farcies et duxelles de champignons

Un plat complet KetO pour profiter de la saison des tomates.